REFLEXOLOGIA PODAL

​Els inicis de la reflexologia podal es remonten a l'antic Egipte on ja es troben els primers dibuixos a la tomba d'un metge a l'any 2330 aC.
 
La reflexologia podal és una tècnica de naturalesa terapèutica que es basa en l'estimulació de diferents punts de la planta del peu que es denominen zones de reflex. A l'aplicar un massatge de forma manual en aquestes zones proporciona efectes amb especificitat en altres parts del cos.
Alguns dels beneficis d'aquesta teràpia complementària són:

  • Relaxació profunda, reducció de l'estrès i l'ansietat
  • Insomni
  • Reducció de dolors i molèsties físiques (mals de cap, coll, esquena, espatlles, etc; indigestió, irritacions, còlon irritable...)
  • Teràpia complementària a atencions mèdiques com: recuperació postoperatòria, pre i post part, en malalties terminals, etc
  • Revitalitzant, energètic
  • Eliminació de toxines: activa els sistemes limfàtic i excretor (ajuda a la retenció de líquids)
  • Millora del flux sanguini (cames pesades i adolorides)
  • Disfuncions metabòliques i hormonals (menopausa)
  • Hipotensió, hipertensió, taquicàrdies
​
​Una sessió de reflexologia dura de 30 minuts a 60 minuts segons el tractament a realitzar. Segons la problemàtica a tractar el terapeuta pot recomanar d'una a dues sessions setmanals durant unes setmanes. La relaxació mental i física s'obtenen al moment; l'agitació, certs dolors, la sensació de cames pesades, la recuperació de la vitalitat, se senten amb freqüència des de la primer sessió. Els dolors crònics necessiten una mica més de temps per aconseguir alleuja​ment.

​JULIÀ RIBERA ESPELT
Terapeuta de reflexologia